2. Teknik Dasar Mengumpan Bola / Passing
Passing dalam sepakbola itu penting dan lebih efektif daripada dribbling.
Dalam penguasaan teknik mengumpan dan juga menerima bola adalah salah satu hal terpenting dalam permainan sepak bola. Siapa yang tidak dapat melakukan umpan atau dalam istilah sepak bola disebut passing, maka, sama halnya dengan tidak bisa bermain sepak bola.
Teknik passing ini juga ada beberapa cara, diantaranya :
- Teknik passing memakai kaki bagian dalam
- Teknik passing memakai kaki bagian luar
- Teknik passing memakai punggung kaki
1. Pada saat akan memasing posisikan kaki sejajar dengan bola, salah satu kaki tumpu sejajar dengan bola dan kaki yang untuk menendang berada di belakang bola.
2. Ayunkan kaki yang akan menendang kebelakang kemudian kenakan kaki mengginakan bagian dalam pada saat perkenaan dengan bola.
3. Pada saat perkenaan dengan bola kaki diberi tekanan agar bola itu dapat meluncur dengan keras dan terarah.
1. kaki ditunmpu pada samping sejajar dengan bola.
2. kaki membentuk sudut 30 derajat dengan kaki tumpu.
3. posisi badan sedikit condong kedepan.
4. tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun kedepan.
5. saat bola megenai perkenaan kaki bagian luar, mata melihat bola dan meneruskan pandangan pada sasaran.
6. setelah menendang ada gerakan lanjutan(follow through).
1. Sikap awal tubuh berdiri menghadap bola.
2. Kaki kiri atau yang digunakan untuk menumpu diletakkan di samping bola dengan sedikit menekuk lutut.
3. Kedua tangan rileks untuk menjaga keseimbangan tubuh.
4. Pandangan mata fokus ke arah bola.
5. Tekuk ke bawah pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang bola.
6. Ketika menendang, tekuk menghadap ke depan 7, lutut kaki kanan atau yang digunakan untuk menendang dan ayunkan dari belakang ke arah bola, kemudian sentuhkan kaki pada bola bagian belakang.
7 Setelah. menendang, tumpukan berat badan ke bagian depan.
TEKNIK SEPAKBOLA 