Kamu bisa menghentikan laju bola menggunakan kaki, dada, dan paha. Untuk menghentikan bola dengan kaki, kamu bisa menggunakan kaki bagain luar, dalam, telapak, dan punggung.
a. Menghentikan Bola dengan Kaki
Caranya adalah dengan memfokuskan pandangan pada bola yang mengarah ke kamu, kemudian hentikan dengan bagian-bagian kaki tergantung arah datangnya bola. Setelah bola datang, pastikan kamu menjaganya dari gangguan musuh.
b. Menghentikan Bola dengan Dada
Kemudian, untuk menghentikan dengan dada, lakukan dengan fokuskan pandangan pada bola yang menuju ke arahmu, maju atau mundurkan badan, lebarkan kedua tangan dan dada, lalu tahan bola.
c. Menghentikan Bola dengan Paha
Selanjutnya, cara menghentikan dengan paha, kamu perlu melakukan sama seperti cara menghentikan bola lainnya, namun ketika bola datang, angkat satu kakimu, dan ketika menahan bola dengan paha. Perlu sedikit digerakkan agar bola dapat jatuh sempurna di depanmu.
Persepakbolaan Indonesia dari tahun ke tahun selalu sama dan belum ada perubahan. Sudah 5 kali timnas Indonesia masuk ke final piala AFF yaitu 2000, 2002, 2004, 2010, dan 2016. Indonesia sudah 11 kali ikut berpartisipasi dalam Piala AFF dan sudah melakukan 58 laga dengan 28 kemenangan, 12 imbang, dan 17 kalah. Indonesia sudah mencetak 145 goal dan 83 kebobolan, timnas kita pun total mengumpulkan 99 poin di turnament ini. Indonesia belum pernah meraih satu pun gelar juara di Piala AFF. Namun Timnas Indonesia sudah 5 kali menjadi runner up dan sekali menjadi juara ketiga.
Tahun 2016 Thailand 3-2 Indonesia (skor agregrat. Skor sebelumnya 1-2 dan 2-0). Tahun 2010 Malaysia 4-2 Indonesia (skor agregat. Skor sebelumnya 3-0 dam 2-1). Tahun 2004 Singapura 5-2 Indonesia (skor agregat. Skor sebelumnya 3-1 dan 2-1). Tahun 2002 Thailand 4-2 Indonesia (adu penalti. Skor sebelumnya 2-2). Tahun 2000 Thailand 4-1 Indonesia.
Tiga pemain Timnas Indonesia pernah menjadi top skor di Piala AFF. Mereka adalah Gendut Doni Setiawan pada tahun 2000 dengan 5 gol, Bambang Pamungkas pad atahun 2002 dengan 8 gol, dan Ilham Jaya Kesuma tahun 2004 dengan 7 gol. Untuk Bambang Pamungkas, ia menjadi pencetak gol terbanyak kedua dalam satu kejuaraan. BP hanya kalah dua gol dari Noh Alam Syah (Singapura) yang mencetah 10 gol pada tahun 2007. Sementara untuk top skor sepanjang masa ada Kurniawan Dwi Yulianto dengan 13 gol, Bambang Pamungkas dengan 12 gol, serta Ilham Jaya Kesuma dan Zainal Arief dengan 8 gol.
Sepakbola Indonesia terlalu banyak mafia yang berkeliaran dan terkadang sepakbola indonesia terlalu bercampur dengan politik yang ada di negri ini. Apa itu mafia ? Mafia adalah orang yang terlibat mengatur pertandingan untuk menguntungkan satu pihak. Misalnya pada pertandingan piala AFF 2010 dikala itu timnas Indonesia sudah masuk final untuk bertemu Malaysia. Padahal di fase grup timnas kita menang sangat telak yaitu 5-0 untuk skor akhir. Tapi pada final leg-1 yang bermain dikandang Malaysia timnas kita dihajar 3-0 dengan gol yang berbau kesengajaan oleh beberapa pemain, di SUGBK(Jakarta) kita hanya bisa membalas 2-1 yang dimana kita kalah agregat 4-2.
Indonesia adalah negara hukum dan harus beramanat kepada hukum. Tapi banyak mafia yang masih berkeliaran bahkan masih ada yang mengatur suatu pertandingan sepakbola. Banyak mafia yang membayar wasit untuk membantu tim lain menang atau timnya sendiri.
Seandainya sepakbola kita jauh dari mafia mungkin kita sudah merasakan banyak gelar juara di tingkat Asia dan bahkan kita bisa bermain di Piala Dunia !!!
SAMPAI KAPANKAH MAFIA MENGUASAI SEPAKBOLA INDONESIA ??
Dalam bermain bola di era modern seperti sekarang ini kita harus bisa mempelajari teknik-teknik sepakbola. Sekarang ini sepakbola menjadi olahraga favorit bagi kalangan laki-laki maupun perempuan ada yang menyukai olahraga ini.Selain itu olahraga ini juga populer bagi anak-anak, remaja, dewasa, dan bahkan orangtua dengan usia diatas 40 masih banyak yang bermain olahraga ini. Selain teknik olahraga ini juga membutuhkan kerjasama tim yang kompak, selain itu bermain sepakbola juga dapaat menambah tali silaturahmi dan sifat kekeluargaan. Cara mendasar bermain sepakbola ya harus tau teknik-tekniknya jika tidak maka akan sulit untuk bermain sepakbola.
Teknik ini akan kamu gunakan ketika kamu tidak bisa menggapai bola yang terlalu tinggi, dan pastinya untuk membobol gawang lawan, dan juga passing. Untuk melakukan teknik ini, kamu perlu mengatur posisi badan dan waktu yang tepat untuk lompat menyambut bola.
Kemudian gunakan lah dahimu untuk menyundul, bukan bagian ubun-ubun. Agar kamu bisa mengarahkan bola sesuai keinginan dan bola akan meluncur dengan terarah dan bertenaga.
Mungkin kalian semua berpikir kalau
menjadi penjaga gawang atau biasa sering disebut kiper adalah posisi yang
paling mudah dan dalam istilah tidak capek karena hanya diam di gawang ??
Kalian salah .
Kenapa ? Karena posisi ini adalah
posisi yang paling vital menurut saya dalam sepakbola maupun olahraga yang ada
kipernya. Selain vital penjaga gawang juga sangat berpengaruh bagi tim
sekaligus menjadi inti kemenangan atau kekalahan bagi tim. Kita semua tau
apasih itu tugas dari penjaga gawang, ya tugasnya hanya menangkap bola dan
menjaga gawang. Tapi apakah kalian tahu bahwa di tahun sekarang ini tugas
penjaga gawang bukan hanya itu saja. Tugas penjaga gawang kini sudah diperbarui
atau di lebihkan lagi, mereka harus bisa passing, control, dan mengecoh lawan.
Kenapa harus ada passing, control
dan mengecoh lawan ?? Bukannya hanya menangkap bola langsung menendang yang
jauh ?
Sekarang semua serangan bisa berawal
dari penjaga gawang, jika kiper bisa mengontrol bola dengan benar lalu mengecoh lawan(gocek) lalu passing dengan
akurat itu bisa memulai awal serangan yang baik dan strategis. Untuk sekarang
penjaga gawang dengan passing akurat saya katakan ada pada kiper Manchester
City (Ederson Moraes)
Lihat pada gambar diatas untuk
posisi kaki, badan, dan gerakan tangan serta posisi kepala sangat baik sekali.
Selain itu posisi penjaga gawang
juga harus lincah dan harus siap setiap saat. Untuk latihan penjaga gawang juga
sangat berat dimana mereka harus berani jatuh dan berani beradu badan atau kaki
dengan lawan. Bahkan kebanyakan penjaga gawang berbenturan kepala, dada, wajah,
dan perut bahkan ada juga yang kepalanya terinjak sepatu bola dengan pull yang
tajam. Ngeri yaa tapi inilah tugas penjaga gawang resikonya berat dan tanggung
jawabnya pun kuat mentalnya pun juga harus kuat apalagi kondisi fisiknya juga
harus siap.
Pengalaman saya ketika menjadi
penjaga gawang momen manisnya adalah menahan tendangan pinalti seorang aktro Ibnu Jamil ketika
saya masih MA di Annajah, saat itu saya ada tanding dengan rt sebelah yaitu Hj.
Radin.
Dan untuk pengalaman pahitnya adalah
saya mentekel atau biasa disebut menjegal lawan sampai lawan itu berdarah. Saya
tidak bermaksud mencelakai hanya itu tidak sengaja. Ketika itu saya sedang ikut
tournament futsal di SMAN 90 bersama sekolah saya MA Annajah ketika
itu keadaan sedang seri 2-2 tim saya dapat corner dan semuanya maju tidak ada pertahanan
dan saya orang sendiri. Ketika lawan dapat bola saya hanya sendiri melawan 3
orang. Tanpa sengaja saya menarik kaki hingga tersungkur jatuh hingga berdarah.
Itulah pengalaman saya ketika masih
aktif bermain bola maupun futsal ada pahit dan manis. Sekarang saya sudah kuliah di Universitas
BudiLuhur sudah sibuk
untuk kuliah jarang ada waktu lagi tapi masih saya usahakan untuk latihan.
Untuk kalian semua jangan patah
semangat untuk posisi kalian apapun itu jika kalian terus berlatih dan kerja
keras maka tidak akan sia-sia apa yang telah kalian lakukan.
Untuk Teknik-Teknik Penjaga gawang
atau Goalkeeper(Kiper) tunggu postingan selanjutnya yah terimakasih …
Passing dalam sepakbola itu penting dan lebih efektif daripada dribbling. Dalam penguasaan teknik mengumpan dan juga menerima bola adalah salah satu hal terpenting dalam permainan sepak bola. Siapa yang tidak dapat melakukan umpan atau dalam istilah sepak bola disebut passing, maka, sama halnya dengan tidak bisa bermain sepak bola.
Teknik passing ini juga ada beberapa cara, diantaranya :
Teknik passing memakai kaki bagian dalam
Teknik passing memakai kaki bagian luar
Teknik passing memakai punggung kaki
gambar diatas salah satu contoh passing dengan kaki bagian dalam, berikut tekniknya : 1. Pada saat akan memasing posisikan kaki sejajar dengan bola, salah satu kaki tumpu sejajar dengan bola dan kaki yang untuk menendang berada di belakang bola. 2. Ayunkan kaki yang akan menendang kebelakang kemudian kenakan kaki mengginakan bagian dalam pada saat perkenaan dengan bola. 3. Pada saat perkenaan dengan bola kaki diberi tekanan agar bola itu dapat meluncur dengan keras dan terarah.
gambar diatas adalah contoh teknik passing dengan kaki bagian luar, berikut tekniknya : 1. kaki ditunmpu pada samping sejajar dengan bola. 2. kaki membentuk sudut 30 derajat dengan kaki tumpu. 3. posisi badan sedikit condong kedepan. 4. tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun kedepan. 5. saat bola megenai perkenaan kaki bagian luar, mata melihat bola dan meneruskan pandangan pada sasaran. 6. setelah menendang ada gerakan lanjutan(follow through).
gambar diatas adalah contoh teknik passing punggung atau biasa disebut kura-kura, berikut tekniknya :
1. Sikap awal tubuh berdiri menghadap bola. 2. Kaki kiri atau yang digunakan untuk menumpu diletakkan di samping bola dengan sedikit menekuk lutut. 3. Kedua tangan rileks untuk menjaga keseimbangan tubuh. 4. Pandangan mata fokus ke arah bola. 5. Tekuk ke bawah pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang bola. 6. Ketika menendang, tekuk menghadap ke depan 7, lutut kaki kanan atau yang digunakan untuk menendang dan ayunkan dari belakang ke arah bola, kemudian sentuhkan kaki pada bola bagian belakang. 7 Setelah. menendang, tumpukan berat badan ke bagian depan.
Teknik permainan sepak bola dengan menggiring bola atau istilah dalam permainan sepak bola disebut Dribbling merupakan gerakan dalam membawa bola. Gerakan ini dilakukan dengan memakai kaki agar bisa sampai ke daerah tim lawan serta menerobos pertahanan pemain lawan.
Menurut situasi dan kondisinya, menggiring bola atau dribble itu dibagi menjadi dua jenis, yaitu:
Speed dribbling, ialah teknik bermain bola agar menggiring bola yang dilakukan dengan cara menendang bola ke depan, setelah itu kita mengejarnya dengan cara berlari secepatnya. Namun, syaratnya kita harus dalam posisi bebas dari desakan pemain musuh.
Closed dribbling, ialah teknik teknik permainan bola sepak agar menggiring bola dilakukan dengan cara mengontrol penuh bola pada saat bola sedang tidak berada dalam posisi aman dari pemain musuh. Di dalam teknik permainan sepak bola ini, bola tidak dapat lebih dari 1 m berada di depan kaki kita.
Tips dan trik dalam dribbling
Jangan sering dribbling bola di sepertiga lapangan. Kamu dapat lebih leluasa dribbling di sepertiga lapangan lawan.
Pada saat menggiring bola, apabila lawan mengikutimu dari samping. Maka teknik dasar permainan sepak bola seperti berbalik atau turning dapat menolongmu untuk mengecoh lawan.
Pada saat kamu menggiring bola namun terdapat lawan di depanmu, janganlah terburu-buru dalam memberikan umpan, walaupun jarakmu dengan lawan masih jauh.
Pada saat dribbling bola, apabila mendapati pemain musuh menghadang di depanmu maka umpankanlah bola pada rekan ataupun lewatilah pemain musuh yang berusaha menghadang tersebut.
Menggiring bola dapat dilakukan ke arah mana saja, termasuk ke arah belakang jika diperlukan, contohnya untuk mencari dan membentuk gabungan yang lebih bagus.
Walaupun gerakan menggiring bola pada permainan sepak bola dilakukan saat tidak ada musuh. Tetapi saling mengoper lebih baik agar kerja sama tim terjaga
Teknik
menendang bola kita tahu ada beberapa teknik dan teknik pertama yang penting
untuk dilatih, khususnya oleh para pemula adalah teknik shooting yang dilakukan
menggunakan kaki sisi luar. Teknik ini paling kerap dipilih saat melepaskan
tendangan mengarah pada gawang lawan di mana pemain berada pada posisi atau
tempat berlawanan dari letak gawang lawan.
Keuntungan dari menguasai teknik shooting menggunakan kaki sisi
luar ini adalah bahwa kita bisa juga mengecoh penjaga gawang yang menjaga
gawang tim lawan tersebut. Bila hendak menguasai teknik shooting satu ini,
beberapa langkah dalam melakukan tembakan perlu diketahui dan dilatih dengan
benar, yakni:
Tubuh kita harus berada di sisi bola.
Kaki yang dijadikan sebagai tumpuan baik itu kaki kiri atau
kanan harus sejajar atau berada agak ke belakang dari bola.
Kaki kiri atau kanan yang kita pilih sebagai kaki penendang bisa
lebih dulu kita tarik ke arah belakang lalu ayunkan secara cepat ke samping
supaya bola bisa secara kencang saat melaju.
Saat tendangan dilakukan, kaki pastikan untuk berada di sisi
samping kanan atau kiri bola.
Sesudah selesai menendang, kaki biarkan mengayun mengikuti arah
lambungan bola tersebut.
Shooting
Menggunakan Kaki Sisi Dalam
Satu
lagi teknik menembakkan bola alias shooting yang berlawanan dari poin pertama,
yakni teknik dengan mengandalkan kaki sisi dalam. Teknik shooting satu ini
justru biasanya lebih diandalkan sewaktu hendak melakukan tembakan jarak
dekat.Penggunaan kaki bagian dalam juga termasuk yang paling umum dan kerap
digunakan dalam menembakkan bola secara terarah dan akurat. Untuk dapat
melakukan jenis tembakan ini secara benar, maka langkah-langkah berikut kiranya
dapat diikuti:
Bola bisa kita letakkan di depan tubuh kita dan tentunya tubuh
kita pun menghadap ke arah sasaran tendangan atau arah ke mana bola hendak
ditembakkan.
Kaki kiri atau kanan yang menjadi tumpuan posisinya pastikan
harus ada pada sisi bola sambil menekuk lutut sedikit.
Kaki yang hendak kita gunakan sebagai kaki penendang dapat
ditarik ke belakang dan ayunkan ke arah depan.
Sewaktu menendang, kaki tempatkan di tengah bagian bola.
Sesudah selesai menendang, kaki bisa kita biarkan mengayun ke
arah depan mengikuti arah lambungan bola.
Shooting
Menggunakan Ujung Kaki
Teknik
shooting lainnya yang juga penting untuk setiap pemain bola ketahui dan latih
dengan baik adalah teknik shooting dengan memanfaatkan ujung kaki di mana ini
juga pada dasarnya ada dalam teknik dasar
menendang bola dalam sepak bola. Bagian ujung kaki atau sepatu cukup
banyak juga diterapkan walau tidaklah seumum penggunaan kaki sisi luar dan
dalam tadi.
Shooting menggunakan teknik ini tak termasuk sering karena para
pemain bola menggunakan teknik ini hanya pada waktu keadaan tertentu saja
seperti sedang terdesak dan lawan telah menekan. Teknik ini juga dapat dipilih
sewaktu berhadapan satu lawan satu dengan pemain tim lawan maupun dengan kiper
dari tim lawan. Penggunaan ujung kaki untuk menembakkan bola perlu dilakukan
dengan benar demi menghindari cedera; cara melakukannya bisa dilakukan dengan
memerhatikan beberapa langkah di bawah ini.
Tubuh sebaiknya berada di belakang bola di mana sebenarnya posisi bola ini sama seperti ketika kita melakukan teknik shooting lainnya.
Kaki sebelah kiri atau kanan yang menjadi tumpuan harus berada pada area belakang bola.
Kaki yang kita tetapkan sebagai kaki penendang bisa kita tarik ke belakang dan kita bisa dorong ke depan untuk melakukan tendangan.
Bola siap ditendang pada bagian tengahnya di mana tendangan dilaksanakan menggunakan ujung sepatu atau kaki.
Kaki kita tahan untuk tak bergerak ke depan, tidak seperti teknik-teknik sebelumnya di mana kaki mengikuti arah lambungan bola, kaki kita sebaiknya kita tahan.
Shooting Menggunakan Punggung Kaki
Penggunaan
punggung kaki untuk menendang dan menembakkan bola juga cukup umum danposisi pemain
sepak bola yang berperan sebagai penyerang biasanya cukup kerap
memilih teknik menembak satu ini. Hasil laju bola dengan menggunakan punggung
kaki biasanya lebih terarah sekaligus lebih kencang. Namun tentunya dperlukan
latihan yang rutin supaya para pemain bisa menguasai teknik shooting satu ini
secara sempurna tanpa cedera.
Berikut ini adalah beberapa langkah pentin yang perlu
diperhatikan ketika ingin melakukan tembakan dengan menggunakan punggung kaki
secara tepat:
Bola posisikan untuk ada di depan tubuh kita.
Kaki untuk menumpu bisa diposisikan di sisi bola sambil juga
mengarahkan kaki kita pada arah gawang sasaran kita.
Kaki yang kita tetapkan sebagai kaki penendang perlu kita tarik
lebih dulu ke arah belakang dan barulah diayun ke arah depan sekuat tenaga.
Ketika melakukan tendangan menggunakan punggung kaki, pastikan
condongkan tubuh sedikit ke arah depan.
Ketika menendang, tendanglah bagian tengah bola menggunakan
punggung kaki dan pastikan benar-benar mengarah pada arah gawang yang
ditargetkan.
Kaki yang dipakai menendang dapat dibiarkan mengayun ke depan
untuk mengikuti arah lambung bola pasca tendangan dilakukan.
Tips Shooting dalam Sepak Bola
Setelah mengenal setiap teknik penting dalam shooting pada
permainan sepak bola, beberapa tips berikut juga perlu disimak dan bahkan Anda
praktikkan agar hasil tembakan lebih baik serta sesuai dengan apa yang
diharapkan.
Melihat ke arah lapangan serta mengamati situasi perlu dilakukan
sebelum melakukan aksi menembak bola. Fokuslah pada target atau sasaran ke mana
bola hendak ditembakkan dan perhatikan pula setiap pemain lawan. Sesuaikan
tembakan dengan posisi lawan supaya peluang untuk mencetak gol lebih besar.
Melihat pada bola ketika Anda hendak menendang. Saat sudah
menentukan sasaran dan juga memperoleh informasi situasi yang terjadi di
lapangan, lihat kembali pada arah bola dan pakukan pandangan pada bola hingga
menendangnya supaya hasil tembakan lebih akurat dan juga kuat.
Mengenakan sepatu yang tepat adalah penting di mana dalam hal
ini adalah sepatu khusus sepak bola agar lebih nyaman dan juga sesuai dengan
kegiatan.
Teknik shooting sepak bola sangat penting untuk diketahui
sekaligus dipelajari oleh setiap pemain bola, khususnya para pemain penyerang.
Namun tentunya dalam permainan ini tak lupa juga perlu untuk menaati
setiap peraturan
permainan sepak bola agar tak terjadi pelanggaran.
TEKNIK SEPAKBOLA 